مطمئن باشید که ترک کردن سیگار برای هر فرد سیگاری که سیگار به یک عادت روزمره برایش تبدیل شده است کاری بس دشوار است لذا ترک این عادت می‌تواند برای خیلی از افراد سخت باشد.اما اگر فندکي باشد که حداقل تعداد سيگار هايي که شخص مي کشد را به او گوشزد کند شايد باعث شود که آن فرد کمي به فکر سلامت خود باشد!